Το γλωσσάρι δεξιοτήτων της Morphoses

Ο χάρτης δεξιοτήτων της Morphoses έχει μέχρι στιγμής 40 δεξιότητες. Εδώ θα βρείτε έναν σύντομο ορισμό για την καθεμία, για να βάλετε σε τάξη τις έννοιες.

Ενεργητική ακρόαση

Να ετοιμάζουμε τον εαυτό μας να ακούσει, να προσέχουμε τα λεκτικά και τα μη λεκτικά μηνύματα του άλλου και να απαντάμε με τρόπο που δείχνει ότι προσέξαμε αυτό που μας είπε.

Επικοινωνία

Η μετάδοση νοήματος ανάμεσα σε ανθρώπους ή ομάδες, με λέξεις, σήματα και σύμβολα που καταλαβαίνουν και οι δύο πλευρές.

Διαχείριση συγκρούσεων

Να περιορίζουμε τις αρνητικές πλευρές μιας σύγκρουσης και να ενισχύουμε τις θετικές. Στόχος είναι να μαθαίνει και να πετυχαίνει καλύτερα η ομάδα.

Δημιουργικότητα

Η τάση να βρίσκουμε ή να αναγνωρίζουμε ιδέες, εναλλακτικές και δυνατότητες που μας βοηθούν να λύνουμε προβλήματα, να επικοινωνούμε με τους άλλους και να διασκεδάζουμε εμάς και τους άλλους.

Κριτική και δομημένη σκέψη

Η ικανότητα να επεξεργαζόμαστε και να συνδυάζουμε πληροφορίες έτσι ώστε να παίρνουμε καλά ενημερωμένες αποφάσεις και να λύνουμε προβλήματα με τρόπο που λειτουργεί.

Ευγένεια

Η ευγένεια στη στάση και στη συμπεριφορά μας απέναντι στους άλλους.

Πολιτισμική επίγνωση

Η γνώση, η επίγνωση και η αποδοχή άλλων πολιτισμών και της πολιτισμικής ταυτότητας των άλλων.

Περιέργεια

Η έντονη επιθυμία να μάθουμε κάτι.

Λήψη αποφάσεων

Η νοητική διαδικασία με την οποία διαλέγουμε μια άποψη ή μια πορεία δράσης ανάμεσα σε πολλές επιλογές.

Συναισθηματική νοημοσύνη

Η ικανότητα να καταλαβαίνουμε, να ρυθμίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, και να χειριζόμαστε τις σχέσεις μας με κρίση και ενσυναίσθηση.

Ενσυναίσθηση

Η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να μοιραζόμαστε τα συναισθήματα του άλλου.

Ηθική ανάλυση

Η χρήση οργανωμένων τρόπων σκέψης για να σταθμίζουμε ηθικά ζητήματα και διλήμματα.

Ευελιξία

Η ικανότητα να αλλάζουμε, να προσαρμοζόμαστε και να βλέπουμε τα πράγματα από άλλη οπτική.

Συμπεριληπτική σκέψη

Να λαμβάνουμε υπόψη όλες τις πληροφορίες και όλες τις οπτικές για ένα θέμα πριν πάρουμε μια απόφαση.

Επιρροή

Η ικανότητα να επηρεάζουμε ή να αλλάζουμε κάτι ή κάποιον με έμμεσο, αλλά συνήθως σημαντικό τρόπο.

Πρωτοβουλία

Η ικανότητα να χρησιμοποιούμε την κρίση μας για να παίρνουμε αποφάσεις και να κάνουμε πράγματα χωρίς να χρειάζεται να μας πουν τι να κάνουμε.

Ερευνητική σκέψη

Να είμαστε συνέχεια περίεργοι για αυτό που κάνουμε και για το πώς μπορούμε να το κάνουμε καλύτερα. Μοιάζει με την κριτική σκέψη, αλλά είναι πιο δημιουργική.

Ηγεσία

Η ικανότητα να καθοδηγούμε μια ομάδα και να τη βοηθάμε να φτάσει στον στόχο της.

Δια βίου μάθηση

Η διαδικασία να αποκτάμε γνώσεις και δεξιότητες σε όλη μας τη ζωή.

Γραμματισμός στα μέσα και στην πληροφόρηση

Οι δεξιότητες που μας επιτρέπουν να βρίσκουμε, να αξιολογούμε κριτικά και να φτιάχνουμε ή να χρησιμοποιούμε περιεχόμενο στα μέσα.

Κίνητρο

Αυτό που εξηγεί γιατί ξεκινάμε, συνεχίζουμε ή σταματάμε μια συμπεριφορά μια συγκεκριμένη στιγμή.

Οργανωτικές δεξιότητες

Οι δεξιότητες που μας βοηθούν να χρησιμοποιούμε καλά τον χρόνο, την ενέργεια και τον χώρο μας, ώστε να ολοκληρώνουμε όσα έχουμε να κάνουμε.

Διαχείριση της πίεσης

Μια σειρά από τεχνικές που μας βοηθούν να κρατάμε το άγχος σε έλεγχο, ειδικά όταν κρατάει καιρό, ώστε να λειτουργούμε καλύτερα στην καθημερινότητα.

Επαγγελματισμός

Η συμπεριφορά, οι στόχοι και τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν έναν άνθρωπο που κάνει σωστά τη δουλειά του.

Θετική στάση

Μια διάθεση που φέρνει φως, ελπίδα και ενθουσιασμό στη ζωή μας και μας βοηθά να χαιρόμαστε και να προχωράμε.

Επίλυση προβλημάτων

Η διαδικασία να βρίσκουμε λύσεις σε δύσκολα ή περίπλοκα θέματα.

Διαχείριση σχέσεων

Να κρατάμε σταθερή και καλή επαφή με τους ανθρώπους γύρω μας, στην ομάδα, στη δουλειά και στη ζωή.

Ανθεκτικότητα

Η ικανότητα να αντέξουμε ψυχικά και συναισθηματικά μια δύσκολη στιγμή ή να σηκωνόμαστε γρήγορα από αυτή.

Υπευθυνότητα

Να έχουμε την υποχρέωση να φροντίσουμε κάτι και να την αναλαμβάνουμε.

Θάρρος να δοκιμάζουμε

Να κάνουμε κάτι που έχει ρίσκο για να φτάσουμε έναν στόχο, αφού το έχουμε σκεφτεί.

Αυτοαποτελεσματικότητα

Η πίστη ότι μπορούμε να κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να πετύχουμε έναν στόχο. Επηρεάζει κάθε κομμάτι της ζωής μας.

Αυτογνωσία

Να γνωρίζουμε τον εαυτό μας, τα συναισθήματα, τις δυνάμεις και τα όριά μας.

Αυτοδιαχείριση

Η ικανότητα να διαχειριζόμαστε μόνοι μας τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τον χρόνο και τη δουλειά μας.

Αυτοπεποίθηση

Η πίστη ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε και ότι ο δρόμος που διαλέξαμε είναι ο σωστός για εμάς.

Κοινωνική επίγνωση

Η ικανότητα να βλέπουμε τα πράγματα από τη μεριά των άλλων και να τους καταλαβαίνουμε, ακόμη κι αν έρχονται από διαφορετικά περιβάλλοντα και πολιτισμούς. Να καταλαβαίνουμε τους κοινωνικούς και ηθικούς κανόνες και να ξέρουμε πού μπορούμε να βρούμε στήριξη, στην οικογένεια, στο σχολείο και στην κοινότητα.

Στήριξη

Να δείχνουμε ότι θέλουμε να βοηθήσουμε και να ενθαρρύνουμε κάποιον.

Ομαδικότητα

Η κοινή δουλειά μιας ομάδας, ιδιαίτερα όταν είναι αποτελεσματική. Να συνεργαζόμαστε με άλλους για έναν κοινό στόχο.

Διαχείριση χρόνου

Να σχεδιάζουμε και να ελέγχουμε συνειδητά τον χρόνο που δίνουμε σε κάθε δραστηριότητα, ώστε να γινόμαστε πιο αποτελεσματικοί.

Διατύπωση ιδεών και επιχειρημάτων

Η καλή χρήση των λέξεων για να πούμε κάτι. Ο τρόπος με τον οποίο διατυπώνουμε μια ιδέα ή ένα επιχείρημα.

Γράφω για να πείσω

Η ικανότητα να παρουσιάζουμε γραπτά, καθαρά και αποτελεσματικά, μια ιδέα που θέλουμε να καταλάβουν ή να δεχτούν οι άλλοι.