Οι αποφάσεις του νέου χρόνου και οι δεξιότητες που χρειάζονται
Πόσες φορές έχετε σκρολάρει στο Facebook και έχετε δει μια λίστα με αποφάσεις για τον νέο χρόνο; Πόσες φορές έχετε δει τα τέλεια stories των influencers, με την τέλεια ζωή και τα πολύ φιλόδοξα σχέδιά τους για τη νέα χρονιά;
Πόσες φορές έχετε ακούσει την απόλυτη κοινοτοπία των ημερών της Πρωτοχρονιάς, «νέος χρόνος, νέος εαυτός»;
Διαβάζοντας αυτές τις γραμμές, σας θύμισαν κάτι ή ενοχληθήκατε έστω λίγο; Αν ναι, καλώς ήρθατε, βρίσκεστε στο σωστό άρθρο.
Ας το εξηγήσουμε.
Από το 2019 προσπαθούμε να γίνουμε… πιο υγιείς, πιο καλοί, πιο αποδοτικοί στη δουλειά, πιο παρακινημένοι, πιο γυμνασμένοι, πιο χαρούμενοι, και τόσα άλλα «πιο». Και τι μας έδωσαν αυτά τα τρία χρόνια; Άστο καλύτερα…
Γι' αυτό φέτος η ομάδα της Morphoses αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι καινούργιο. Ελάτε μαζί μας.
Σαν αληθινοί ντετέκτιβ, κάναμε εξονυχιστική έρευνα (εντάξει, ψάξαμε στο Google) και μαζέψαμε τις 5 πιο δημοφιλείς αποφάσεις για τον νέο χρόνο. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι περισσότερες αποφάσεις ξεχνιούνται μετά από έναν ή δύο μήνες; Εμείς θέλουμε να το αλλάξουμε.
Για να έχει λίγο ενδιαφέρον, θα ταιριάξουμε κάθε απόφαση με τη δεξιότητα που χρειάζεται. Ελπίζουμε ότι, αν ξέρουμε ποιες δεξιότητες κρατούν τις αποφάσεις σε τροχιά, δεν θα έχουμε άλλη μια λίστα που δεν πέτυχε για το 2022. Έχουμε ήδη ακυρώσει αρκετά σχέδια τα τελευταία τρία χρόνια, έτσι δεν είναι;
Οι 5 πιο δημοφιλείς αποφάσεις και οι δεξιότητες που τις κρατούν
1. Να τρώω πιο υγιεινά. Αυτοδιαχείριση
Ναι, οι τηγανητές πατάτες έχουν περιγραφεί ως ο παράδεισος. Αν όμως τις τρώμε κάθε μέρα, δεν κάνουν καλό στην υγεία μας. Δεν θα σας το πούμε εμείς πρώτοι. Γιατί όμως αυτή η λυπηρή αλλά αληθινή διαπίστωση δεν αλλάζει αμέσως τον τρόπο που τρώμε; Γιατί θέλει αυτοδιαχείριση. Αν όχι μόνο καταλάβουμε το γεγονός, αλλά και ρυθμίσουμε τη συμπεριφορά μας ανάλογα, θα κρατήσουμε την πρώτη απόφαση. Τηγανητές πατάτες εναντίον εμάς, 0-1.
2. Να γυμνάζομαι περισσότερο. Κίνητρο
Είστε κι εσείς από αυτούς που πιστεύουν ότι το τρέξιμο χρειάζεται μόνο όταν κάποιος σε κυνηγάει; Καλώς ήρθατε στο κλαμπ. Ναι, δεν είναι κλαμπ δρομέων. Ίσως το τρέξιμο δεν είναι για όλους, αλλά με το σωστό κίνητρο, για παράδειγμα από τον γυμναστή της γειτονιάς, μπορούμε να βρούμε ένα άθλημα που μας αρέσει πραγματικά. Και μια επιπλέον ιδέα, όχι ακραία σπορ μέσα στο σαλόνι.
3. Να βάζω κάτι στην άκρη. Οργανωτικές δεξιότητες
Ονειρεύεστε από πάντα ένα ταξίδι στην Ευρώπη, αλλά δυσκολεύεστε να μαζέψετε τα χρήματα; Δεν πειράζει, έχουμε τη λύση. Όταν οργανώνετε και σχεδιάζετε κάθε βήμα του ταξιδιού, βλέπετε πιο καθαρά πόσα χρήματα χρειάζεστε. Καλό ταξίδι!
4. Να φροντίζω τον εαυτό μου. Αυτογνωσία
Τι σημαίνει τελικά να φροντίζω τον εαυτό μου; Δεν είναι λίγο… γενικό; Πώς να κρατήσουμε μια απόφαση που δεν την έχουμε καταλάβει εντελώς; Να φροντίζουμε τον εαυτό μας σημαίνει να βελτιώνουμε την ευεξία μας. Για να ξεκινήσουμε, πρέπει να ξέρουμε πού βρισκόμαστε. Για να φροντίσουμε πραγματικά τον εαυτό μας, χρειάζεται να ξέρουμε πώς είμαστε, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Με άλλα λόγια, χρειάζεται να γνωρίζουμε τον εαυτό μας.
5. Να διαβάζω περισσότερο. Περιέργεια
Ο George R. R. Martin έγραψε ότι όποιος διαβάζει ζει χίλιες ζωές, ενώ όποιος δεν διαβάζει ζει μόνο μία (Martin, 2011). Όλοι ξέρουμε ότι ένα καλό βιβλίο ξυπνά τη φαντασία μας και μας κάνει να θέλουμε να μάθουμε κι άλλο, και άλλο… Έτσι το διάβασμα δυναμώνει την περιέργεια, και η περιέργεια μας φέρνει στο επόμενο καλό βιβλίο.
Το να βάζουμε νέους στόχους, ακόμη και σε μια αβέβαιη εποχή, είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους. Είναι αυτό το μικρό, μαγικό δώρο κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο, που λέγεται ελπίδα.
Σας ευχόμαστε ένα 2022 γεμάτο αποφάσεις που κρατιούνται και τη μαγεία των δεξιοτήτων.
